当今社会,越来越多的人开始关注自身的营养健康。无论是在购买奶茶时仔细审视成分标签,还是在日常饮食中力求油盐的适量控制,抑或是在健身过程中追求低热量且富有营养的食物搭配,这些现象无不反映着大众对营养均衡及健康生活方式的渴望。
《国民营养计划(2017-2030年)》指出,营养是维持生命、促进生长和保持健康的重要物质基础。良好的营养状态不仅关乎个人身体素质,还对国家经济和社会的发展起着积极的推动作用。因此,营养均衡成为每个人健康生活的必修课,也是国家实现健康中国战略、提升国民整体素质的关键支撑。
“隐性饥饿正在偷走你的健康”引热议,营养失衡问题覆盖三亿人
去年10月,“隐性饥饿正在偷走你的健康”这一话题登上热搜榜首,掀起了全网关于新一轮健康概念的关注。“隐性饥饿”并不是传统意义上的肚子饿,而是身体因为缺少必要的维生素和矿物质等营养元素,陷入了一种营养失衡的状态。现代医学研究指出,大约70%的慢性病症与营养失衡有着密切关系。
不仅如此,“隐性饥饿”还具有很强的隐匿性,常被人们忽视或误判。很多人外表看起来强壮健康,实则身体内部长期缺乏必要营养成分。2024年,由江中牌多维元素片发起的“江中多维营养驿站”微量元素公益检测中发现,无论是年轻人还是中老年人,亦或是经常运动、保持身材的健身人士,都不同程度地缺乏某些必要营养元素。这一结果不仅使参与者感到震惊,也深刻揭示了大众关于营养健康的认知误区——身材健壮并不等于营养健康、营养状况也不能仅凭体型胖瘦来判断,进一步凸显了隐性饥饿问题的普遍性。《2024中国居民隐性饥饿问题现状、挑战与应对报告》指出,全球约有20亿人正遭受隐性饥饿的困扰,而中国遭受其困扰的人口已高达3亿,无疑给人们敲响了重视隐性饥饿、守护营养健康的警钟。
日常补充均衡营养是健康前提,需全社会携手共筑健康防线
过去40年间,随着我国社会经济的飞速发展,国人的基本营养需求得到了有效满足,“吃不饱”已不再是困扰国民健康的主要问题。如今,人们关心如何在日常中均衡营养,做自我健康的主理人。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生曾指出:“营养对于一生来说都非常关键、重要。实际上,讲营养、讲膳食并不是意味着我们不享受美食、不享受生活,那恰恰是为了更好地享受生活。”
提高国民营养健康水平,关键突破口在于正视并有效解决“隐性饥饿”问题。这一问题不仅关乎个体,更是公共卫生领域亟待解决的重要课题。拒绝隐性饥饿,并非通过严格地控食与忌口,而是重视能量摄入的充足,同时合理地搭配各种必需营养素。真正做到“日常补充,均衡营养”,并把它当成一种健康生活方式,帮助我们拥有充沛的精力和良好的精神状态去享受生活的每一个美好瞬间。
提升公众对“隐性饥饿”的认知,并寻找切实有效的解决方案,才能更好地促进国民营养健康水平的提升。华润江中精准洞察国民在新时代下对营养均衡的需求,以实际行动响应国家战略和履行社会责任,携手众多连锁药店将“江中多维营养驿站”开到全国各地,持续科普“隐性饥饿”。不断深入市民生活场景提供个性化的营养补充方案,以公益之心致力构建一个全方位、多层次的营养健康服务体系,助力提升国民健康水平。
均衡营养是国民个体的必修课,更是“健康中国”战略规划中贴近民生且至关重要的一环,只有大家共同努力,才能守护国民营养健康,为建设健康中国贡献力量,筑就家国安宁新图景。
精彩评论