都说一个人的睡眠质量影响生活质量。作为一名打工人,最怕的是晚上辗转反侧难以入睡,第二天精神萎靡。为了睡个好觉,尝试了不少网上的“养生技巧”,效果始终不如人意,最后决定升级一下我的床垫。
睡软床垫还是硬床垫好,一直是一个争论不休的问题。在家具城里逛了一圈,对比了几家发现东宝床垫很适合我。东宝床垫是东莞29年的本土品牌,专门做床垫和床架,在当地很有名,好多街坊都用过。
由于职业原因,每天上班就要对着电脑久坐,晚上回到家就低头玩手机,久而久之腰椎就出问题。腰椎不好一睡软床垫就感到腰部压力突然增大,有时候还会隐隐作痛。
东宝床垫的店员给我介绍了一款“健朗二代”,是一张护脊护腰的床垫。它的睡感偏硬,躺下去的时候,感觉床垫表面很平坦开阔,腰部很轻松。我尝试了左右翻身,十分省力。
店员介绍说,市面上很多硬床垫用的是椰棕,而东宝床垫采用有氧硬质棉,这是一种绿色环保的材料,有利于缓解腰部疲劳、呵护脊椎健康,适合腰不好的人使用。
出去对比了另外几家床垫品牌,最后还是决定选择东宝床垫。在家用了也有半个月,感觉我的睡眠质量明显提升了一个档次,再也不用翻来覆去睡不着了!
沾床就睡是每一位上班族的愿望,晚上能否睡好决定第二天的工作效率是否高效,如果你晚上睡不好睡不着,不妨选择一张舒服的床垫改善睡眠。
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